Come utilizzi le tue emozioni?
Scopri come farlo in modo efficace.
Life Coaching
Attraverso il coaching ti aiuto ad individuare la strategia migliore per raggiungere i tuoi obiettivi, nel rispetto della tua unicità e delle tue caratteristiche.
Allenare la tua mente ti permetterà di credere in te stesso e nelle tue potenzialità, aumentando il tuo desiderio di metterti in gioco nella vita quotidiana. Ti accompagno in un percorso di cambiamento che ti permette di raggiungere la vita che vorresti vivere.
Le emozioni influenzano il nostro comportamento e definiscono la qualità delle nostre relazioni. È importante imparare a sentire e riconoscere le emozioni nel momento in cui esse si presentano, ascoltandole per comprendere ciò che ci stanno comunicando. Ti aiuto a trovare la strategia per gestirle e scegliere come comportarti: niente meglio delle emozioni è in grado di generare il processo di cambiamento.
John Gottman
I Benefici
Durante il percorso imparerai a conoscere meglio te stesso, scoprendo quali sono i tuoi talenti, le tue potenzialità e i tuoi valori, per iniziare a vivere in linea con essi.
Ecco alcuni dei risultati che si possono ottenere grazie a questo percorso:
è Aumentare l’autostima
- è Raggiungere la consapevolezza delle proprie potenzialità
- è Migliorare le proprie relazioni in ambito familiare, sociale e lavorativo
- è Riconoscere e gestire le emozioni e i comportamenti che derivano da esse
- è Imparare uno stile di comunicazione assertivo, in cui esprimere idee e sentimenti in modo aperto, onesto e diretto.